طريقة تنظيف القولون بالأعشاب
تطهير القولون هو علاج بديل شائع، لدي الجميع يدعي البعض انه يزيل الفضلات والسموم المتراكمة في القولون. مع ذلك، هناك القليل من الأدلة العلمية في تنظيف القولون لدعم استخدام. إجراءات لتنظيف الأمعاء بخلاف تلك التي يحددها الأطباء للقولون.
محتويات المقال
افضل طريقة تنظيف القولون من البراز المحتجز
- شرب الكثير من الماء والبقاء رطب هو اسهل طريقة لتنظيم عملية الهضم لتنظيف القولون في. الأمعاء و الجسم التخلص من السموم بشكل طبيعى دون الحاجة الي الاطباء. يوصى بشرب ستة إلى ثمانية أكواب من الماء الدافئ يوميًا لتطهير القولون الغليظ. بالإضافة إلى ذلك، وتناول الكثير من الفواكه وخضروات طبيعية ذات المحتوى العالي،
- الالياف هي المكملات الأساسية الموجودة في الأطعمة النباتية الصحيه لتنظيف القولون. مثل الفواكة والخضروات والحبوب والمكسرات والبذور. الخ الالياف والقضاء علي مشاكل المعدة وايضا زيادة حجم المادة الزائدة في القولون. يمكن أن تنظم الامساك وفرط النشاط المعوي. كما انه يعزز البكتيريا المفيدة.
- شرب الماء او العصائر الطبيعية مثل عصير خل تفاح والليمون والصبار هي أفضل طريقة لتنظيف القولون. والقضاء علي مشاكل المعدة وتعمل على تنظيف الجهاز الهضمي و القولون. كما انه يحتوي على مغذيات مفيدة للجسم أيضاً خلط ملعقتين صغيرتين من ملح البحر أو الملح الوردي والماء الدافئ والشراب على معدة فارغة. يحفز حركة القولون والأمعاء في غضون دقائق. يمكن أن يحدث هذا مرتين او ثلاثه في اليوم ويتم التخلص من الغازات.
- شاي بالأعشاب: فوائد شراب شاي الاعشاب يمكن أن تعمل علي تنظيف وتحسين صحة القولون. وتساعدك حبوب الأعشاب الخفيفة وإزالة الامساك البطن والقضاء علي الفضلات وهذة العادة من أهم الطرق لتنظيف القولون. وهذا وصفة جيدا لأنه من خيرات الطبيعه.
- يعتبر الصيام هو وسيلة لتنظيف القولون. وتعمل الكلى والكبد على إزالة الغازات الضارة من البطن بشكل امن. يمكن أن تساعدك مياة الشرب أو عصائر الخضروات الطازجة أو عصائر الفاكهة الطازجة على نظافة القولون. من السموم والقضاء نهائيا من الاصابة من الصداع المزمن.
- تساعد الحبوب: على مكملات الألياف وغيرها من المسهلات الطبيعيه. والعديد من حبوب الكتان المتوجدة في الاسواق تدعي أنها تسهم في تنظيف القولون.
في بعض الأحيان يكون تنظيف القولون مطلوبًا. على سبيل المثال، قبل إجراء طبي، مثل عملية غسيل القولون. والتخلص من الفضلات والبراز الموجود داخل الجسم. ولكن بعض الناس يفعلون ذلك لأنهم يعتقدون أن العملية. سوف تستخرج القولون من السموم الزائدة التي تراكمت مع مرور الوقت.
افضل علاج منزلي طبيعية لتنظيف القولون
- إزالة جميع السموم من الجهاز المناعي.
- يقلل من الغاز والانتفاخ وتحسين القولون.
- ويقلل من خطر الإصابة بمرض سرطان القولون.
- تحسن المزاج والمساعدة علي انقاص الوزن.
- غسيل وتنظيف الفاكهة والخضروات في المنزل تساعد علي حماية القولون.
عادة ما يكون تنظيف القولون آمنًا، ولكن تذكر أنك تقوم بشكل أساسي بتغيير الطريقة الطبيعية لتوجيه الأشياء عن. طريق حقن الماء في القولون. في كل مرة نضع فيها شيئًا في جسمنا يدويًا. هناك خطر ضئيل من الآثار السلبية. بعض المخاوف الرئيسية التي يجب مراعاتها عند تنظيف القولون هي الشوارد. تأكد من تناول ما يكفي من الأطعمة التي تحتوي على الشوارد. مثل ماء جوز الهند والأفوكادو والخضروات الورقية لجعل محتواها مثاليًا للمبتدئين.
بالإضافة إلى ذلك، من الجيد أن تكون المعدات التي تستخدمها صحية، بغض النظر عما إذا كنت تقوم بإجراء حقنة شرجية أو تقوم بعمل القولون مع أخصائي. بغض النظر عن نوع تنظيف الأمعاء الذي تقوم به، احرص على عدم المبالغة في ذلك. تحدث إلى طبيبك أولاً لتأخذك في الاتجاه الصحيح. راقب أيضًا شعورك أثناء التنظيف والتحكم في الدوخة أو الضعف. والتي قد يكون علامات الجفاف.
طرق منزلية لتطهير القولون بشكل طبيعي في المنزل
غالبًا ما تتم عمليات تنظيف القولون من قبل المتخصصين. ومع ذلك، تحتوي المنتجات الغذائيه والعلاجات الشعبية أيضًا على مركبات أساسية تعزز إزالة السموم وتعزز صحة القولون. العلاجات الطبيعية لا تطهر القولون فحسب. بل تحسين وظيفتها أيضًا بافضل الطرق وايضا التخلص علي كافة مشاكل القولون.
- تنظيف الجسم عن خلال تحريك النفايات والبراز من خلال النظام.
- تساعد عملية تنظيف الآمعاء في الهضم الجيد والشعور بالراحة.
- بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يساعد تنظيف القولون في تحسين الحالة المزاجية.
- يقتل البكتيريا السيئة في القولون.
طريقة تنظيف القولون نهائيا
عمل خلطة من ملعقتين صغيرتين من مكونات الزبادي او بالماء الدافئ. مما يحفز حركات القولون في بضع دقائق. يمكن القيام بهذه الخطوة مرتين في اليوم. في الصباح، اشرب الماء الفاتر مع الليمون مع العسل وقليل من الملح على معدة فارغة. بعد كل وجبة، اشرب كوبًا من الماء مع ملعقة من بذور التفاح. هذا المشروب يعمل على تنظيف القولون لإزالة الفضلات وبقايا الطعام التي عالقة فيه. استهلاك الحليب الغني بالبروبيوتيك، وهو نوع من البكتيريا المفيدة لصحة الجهاز الهضمي و الأمعاء والوقاية من الامراض.